HawaHaider's

Assalamualaikum nak share offer yang sedang berlangsung dekat  MANHATTAN FISH MARKET (MFM) dalam blog cik hawa ada 2 kali kot cik hawa review makan dekat sini. dan kesemua yang cik hawa pernah adalah deakt outlet SETIA CITY MALL. MFM ni antara tempat yang cik hawa dan cik tunang suka. sebab apa eh? sebab dia macam taste tekak melayu la, sebab kebanyakkan meal dekat sini akan compliment dengan NASI (katanya garlic herb rice, rasa ujungujung je) kecuali meal macam fish and chip, pastu tu tade la nasi. tapi meal yang fofular dekar MFM adalah  FLAMMING PLATTERS  hak makan dalam pan besaq atasnya penuh dengan seafood, bersama sesayuran dan bawah tu de nasi. ikan boleh pilih kesukaan nak ikan salmon ke dory ke ikan merah ke tengok pada kesukaan dan $$$ Cik hawa nak recommed starter yang sedap dan nice je nama dia  GARLIC HERB MUSSLES Cik hawa kemainnnnnnnnnn cerita pasal makan panjang lebar. hahahaha. cik hawa suka makan btw. Ok, bagi peminat MFM atau baru nak cecuba b...

Assalamulaikum, wah, wah..dam dam dum bunyi mercun. dh nk beraya cik hawa. yang paling cik hawa perasan sepanjang detox ni tidur sangat lena (deep sleep omputih kata) dimana tidur yang berkualiti, bangun pagi rasa segar je menurut blog  ADDAPP  semasa deep sleep kita akan recharge tenaga kita, dimana buah pinggang akan membersihkan darah, sel-sel digantikan dan menyembuhkan luka. Deep sleep nih penting untuk sebab ianya akan meningkatkan sistem imum pertahanan badan, mengelakkan keletihan dan kemurungan harini nih menu kita dah jumpa nasi, mee. ayam, daging, menu breakfast day 7, protein shake! ESP+CHOCOLATE MILK! Sedappp ngatt Sebenarnya ESP SHAKLEE ni adalah yang palinggg popular di kalangan penduduk Malaysia. Dan adalah sumber protein yang lengkap 9 asid amino perlu dan menggunakan kacang soya Non-GMO (tidak diubah paten) di cuci dengan air bagi mengelakan keaslian isoflavoin dari kacang soya. Emm penting ke semua tu? SANGAT PENTING! sebagai contoh ayam daging ya...

assalamualaikum wah dah selamat cik hawa mendetox sampai hari ke 6! masa detox ni niat nak lebih sihat, cergas, dan mudah penyerapan nutrient dari pemakanan dan aktiviti seharian cik hawa Alhamdulillah juga sebab cik hawa dapat sokongan penuh dari mama, adam dan cik tunang. lunch menu detox day 6. Chicken grilled with RAW VEGE and PEPPERMINT-GINGER PLUS Rasa sedappppppppppppppp sangat perapan ayam tu.(terpuji diri sendiri pula) sekarang nampak sayur dah tak zombi sangat. Nak share nih kalau detox atau diet kita akan pening berangin sebab toksin dari perut naik PEPPERMINT-GINGER PLUS ni sangat membantu. Rasa sedap rasa macam makan mint mentos tu tapi versi sihat. Buat air pun sedap. Lepas minum memang angin semua keluar. Kintut, Sendawa. Picit sikit dah keluar angin. nanti cik hawa akan share menu simple detox je semua orang boleh buat InsyaAllah. mudah, sedap, sihat. ni dah 6 hari detox sampai sitahi pun dah warna hijau. keluar sayur je. hahaha. maaf na, kalau rasa tak seles...

Assalamualaikum wah, tak sangka cik hawa dah detox sampai hari ke 5! Hari Ahad yang biasa dan aktiviti hanya di rumah. menu hari nih dah ada boleh jumpa ayam dengan ikan breakfast cik hawa shake ESP dengan susu cinta PCM Lunch salad dan sayur dimasak Menu detox dinner day 5. Baked potato/baked brokoli dan vege egg pancake.   Lepas sesiap dinner sebelum maghrib tu, sesiap sebab cik tunang ajak pergi tesco sebab dia pun nak detox! hahahaha. Dia cakap takan la cik hawa sorang je sihat,fit, cantik. (kelakar nak type nih) So, teman la beli sald, buah sesikit. Pergi pula hari ahad memang bahagian sesayur bebuah tu macam dilanggar todakk. banyak kosong. Tapi paling best pisang cantik sedap tu RM2.99 1kg murah. selalu RM4-5 1kg. nih hasil tangkapan dekat tesco. Bahan detox cik tunang. cik hawa selit sesikit tengok! Milk Shelf nih. banyak lompang. susu cinta PCM tu pon dah kedalammm keria gula melaka btw, semalam masa tengah buah entri blog sesambil makan kekuda...

Assalamualaikum semangat je update entri petang sabtu! line wifi dekat rumah laju pepetang nih, kita harus gunakan rezeki yang ada! haha. cik hawa rasa Segar je bangun pagi tadi, jerawat pun dan segan nak hidup dekat muka, kulit pun rasa lembab je. cuma part nafas tu cik hawa rasa macam berbau tak menyenangkan rasanya sebab detox kan gas perut naik dekat mulut tu bau macam orang puasa. Segan sendiri kalau nak bercakap. hari nih best sebab menu dah boleh ambil protein atau susu rendah lemak. ingat pagi tadi breakfast makan salad then nanti lunch baru bancuh ESP SHAKLEE pagi tadi cik tunang kongsi rezeki bagi SUSU COKLAT FARM FRESH! kesukaan kesayangan kegemaraan SUSU cik hawa. menu detox breakfast day 4  menu breakfast harini mengigigl sikit sebab tema RAW LEAFY VEGE. Mainan psikologi yang cik hawa buat adalah iceberg lettuce, romaine lettuce hiris halus ala-ala bunga rampai nak blend buat jus boleh juga tapi kurang kerajinan! nasibbaik nanti lunch dapat makan best sikit. ...

Assalamualaikum, Alhamdulillah selesai dah detox hari ke 2. Semalam ada tumbuh jerawat bangun pagi tadi dah kecut dah. Kulit muka pun rasa moist bukan chocolate cake moist taw! tema menu detox harini seronok sikit sebab dah boleh makan sayur tak berdaun. cik hawa makan iceberg lettuce, romaine lettuce, shredded carrot dengan timun jepun. Bebuah rini pulak ada anggur merah, segment cut orange dan pear manis! Sangat suka pear manis nih sebab banyak air, manis. Kalau rasa lapar memang akan cepat recover. Menu detox day 3 lupa nak bagi tahu detox day 1 cik hawa loss weight 1.6kg pagi tadi timbang turun 0.3kg (maybe sebab tak jaga makan dan tidur tak cukup) ok cik hawa nak tidur awal harini. dan sebelum lupa cik hawa nak bagi suprise box bagi sesapa yang beli SET DETOX SHAKLEE dengan cik hawa. Limited 10 orang saja. nunite. Adios! Siapa nak join detox bersama cik hawa boleh whatsapp cik hawa di  www.wasap.my/601123524179 email cik hawa di nurhawahaider@gmail.com PM/DM di face...

assalamualaikum memalam buta pun gagah nak update dairi detox cik hawa walaupun dari pagi sampai ke malam cik hawa dekat luar. sebab pagi dah keluar cik hawa tak sempat nak prepare makanan walaupun tema menu detox harini SUP SAYUR! bawa bekal buah je masuk dalam beg, makan dalam kereta dalam sepanjang perjalanan. Lupa nak bagi tahu, Alhamdulillah pagi tadi bangun bertenaga tak berpeluh mengigil macam detox sebelum nih. Makan dekat kedai takde sup sayur. cik hawa makan sayur yang tak sup. huhu  Dapat makan sayur yang dimasak ok sikit nak makan daripada menu sayur semalam RAW! huhu. sepinggan sayur gitu RM4. Mencabar juga detox beli makanan dekat luar sebab masakan ada perasa gula, garam, ajinamoto dan PANDANG MATA PELIK! huhuhu memang mencabar iman. Keluar dengan mama dari pukul 9pagi sampai 8malam. Balik je solat cik tunang nak jumpa pula. gagahkan jugak la. Sebab penat cik tunang dah sampai dari Shah Alam. kita tengok je cik tunang makan dekat restoran kesukaa...

Assalamualaikum, Fuh, hari pertama yang mencabar! Sebab cik hawa ala-ala kambing. makan sayur sajo. dan cik hawa kali ni mulakan detox dengan berat 64.1KG! Menu detox day 1 (Breakfast & Lunch) Menu Breakfast harini Iceberg Lettuce, Romaine Lettuce, Daun ketumbar bersama bebuah limau mandarin, anggur hijau, buah pear hijau. Kita makan bersama suplimen Vivix (detox darah), Alfafa Complex (Detox usus dan darah) serta DTX Complex (Detox hati) hari nih saja cik hawa dah minum 2.6liter air kosong memang bercinta dalam tandas je. Nasibbaik harini tak keluar. Menu Lunch sama dengan breakfast. makan slow and steady je sebab lama tak makan salad gini Menu detox day 1 (snek & dinner) Hahahaha, mainan psikologi. Sayur pak choi hiris nenipis bagi senang nak telan. ditemani dengan anggur hijau. Kelat je tekak ni makan sayur saja. Tapi cik hawa ingat balik niat detox nak sihat, terkurus tu BONUS! suka sangat bonusssss tu. swafoto lepas isyak cik hawa bersama cik jerw Siap...

assalamualaikum, harini cik hawa esok nak mula detox untuk pertama kali buat tahun 2017 Meh cik hawa share kena kita perlu DETOX Sebenarnya diri kita terdedah pada banyakkkkkk punca TOKSIN iaitu 1. makanan (fast food, bahan pewarna, perasa tiruan, banyak gula, banyak garam, berminyak) 2. air (minuman penuh pewarna, penuh gula, pemanis tiruan dan sumber air penuh klorin dan karat) 3.persekitaran (pencemaran, habuk, asap kenderaan, asap kilang, jerebu) 4. produk penjagaan kecantikan dan penjagaan diri (Shampoo, sambun mandi, pencuci muka mengandungi SLE, Paraben, pewangi tiruan) 5. stress dan pemikiran negatif (faktor sosial, faktor kerjaya) Dan bila toksin banyak dalam diri kita, boleh nampak kenapa makan tak banyak tapi berat badan tak turun, jerawat dekat muka, badan penuh, makan suplimen beratus tiada kesan. Ha, nampak ada tak tanda-tanda yang badan penuh toksin dekat korang? dan apabila badan kita diPENUHI dengan TOKSIN ianya akan menganggu sistem badan kit...

Tetiba pulak terajin nak update blog. sementara internet tengah laju nih, kita layannkan aja ye ha siapa tahu Apa itu "Landmark Study"? Hah, meh haw nak share apa ke benda lah "Landmark Study" ni... Dari siang tadi hawa bebel pasal landmark study ni. FYI, "Landmark Study" ni adalah kajian yg dibuat dalam tempoh masa yang panjang iaitu lebih 20 tahun. Contoh kalau kita buat experiment tentang sikap anak di rumah. Kita kumpul data dari anak tu umur 1 tahun sampai lah umur 20 tahun. Hah, dapatlah satu landmark study . Landmark Study ini menunjukkan tahap kesihatan, tahap Nutrisi & "dietary supplement usage patterns" bagi golongan: 1) yang tidak consume any supplements  2) yang consume other supplements selain Shaklee 3) yang consume supplement Shaklee And you know what.. The results is amazing untuk mereka yang mengamalkan Shaklee lebih 20 tahun! "Landmark Study" ini adalah satu seumpanya di dunia yer.. ...

assalamualaikum, Alhamdulillah dah  11 hari di tahun 2017! Ya Allah cepatnya masa berlalu. dan sepatutnya harini adalah hari ke-3 program detox cik hawa bagi tahun 2017. Dan tak sangka cik hawa detox hampir 3 siri bagi detox tahun 2016. banyak perbezaan dan kesan kebaikan yang cik hawa terima antaranya yang palinggggggg ketara adalah PENURUNAN BERAT BADAN dan PENGURANGAN INCI. Rupanya berat cik hawa selama nih over weight berat dosa toksin ye rupanya. Dan rasa nak buang semua baju nak beli baru sebab rasa macam pakai baju pinjam! huhu. Tapi Alhamdulillah cik hawa masih waras. nampak tak beza. baju yang sama. tapi tahun kegems 2012 baju tu tak boleh butang! tapi nak pakai jugak.  Selain daripada tu, cik hawa HILANG CRAVING (MENGIDAM/TERINGIN) macam kalau dulu stress or PMS je nak makan coklat la, makan aiscream la, makan kukis la makanan berminyak la. sekarang Alhamdulillah pallet dah ok. Makan apa yang ada dan cuma ada, "eh lamalah tak makan ni/itu..." Dan kalau ...

assalamualaikum, dan selamat membaca! semoga apa yang hawa share ni akan memberi manfaat dan sedikit idea untuk korang. Ok, hawa tak pernah makan apa-apa makanan turki sebenarnya dan tak pasti dekat mana kekuatan untuk mencuba makanan turki ni. Hawa suka makan, makanan dan masakan. Kalau dekat rumah memang Asian Food Channel (703, AFC), L TLC  (707) sentiasa kegemaran hawa la selaindaripada channel 391 (KBS! Korean channel!). Memang masakan Italian, Chinese, Mexican, dan sebagainya pernah la tengok cara, step masak dia dan KOFTA antara yang hawa pernah dengan dan tak pernah nak ambil port sebab macam tak tempting sangat. huhuhuhu. acah-acah omputihh je. ok, pembukaa tahun 2017 dapat lah hawa merasa makanan dari bumi Turki. tak pasti nama dia apa yang sebenarnya tapi lebih kurang. Bulgar Kofte Cogi. First impression, memang akan tak tempting! sebab warna dan rupa bentuk dia. dan hawa tertarik sebab slogan dia HEALTHY AND VEGAN FOOD. Alhamdulillah kesedaran mengenai kesihata...

Assalamulaikum,  Alhamdulillah masih Allah pinjamkan hari ini untuk kita semua 365 hari di tahun 2016 telah tamat banyak yang telah Allah hadiahkan dan tarik nikmat keatas hawa dan keluarga. walau apa pun, azam 2016 ada yang sudah tercapai dan sipi-sipi nak capai tapi  belum rezeki yang sesuai. nanti hawa share ye apa yang berlaku dan berlalu Salam Maghrib awal waktu

Assalamualaikum! Amboii, minggu ni mingggu yang paling banyak cuti kan? Isnin-Selasa Cuti Raya Aidil Adha. Jumaat Cuti Hari Malaysia. Yang berkerja cuma kerja dua hari je kan? huhu. Alhamdulillah dapat luangkan masa dengan family dan anak-anak lebih sikit. Dan tak lupa pesta DAGING korban! Raya Pertama kuah kacang, rendang, nasi impit, ketupat, lemang repeat makan berpinggan. Lepastu lunch makan sup tulang fresh! bermangkuk-mangkuk siap hitam warna sup dengan sambal kicap! nyummeh! Tapi kan. korang perasan tak? Aware tak? Yang lemak haiwan nih tinggi dan boleh menyebabkan masalah KOLESTROL TINGGI? KOLESTROL tu apa ye? Macaroni chicken casserole ke? Sebenarnya kan kolestrol ni seakan lemak, lembut dan belilin secara mudahnya adalah lemak didalam saluran darah dan sel badan ianya bahaya sebab tak nampak! Sebagai contoh kalau kegemukkan tu adalah lemak dibawah kulit kita boleh nampak dengan perubahan fizikal yang besar di lenggan, peha, pinggul dll. Dan yang palingggg menakutkan KOLEST...

Assalamualaikum Selamat hari raya Aidil Adha. Banyak makan daging korban? Semoga berpada dan bersederhana. Salam Aidil Adha! Ok, straight to the point tajuk entri kali nih, cik hawa hijau nak share review cerita terhangat dipanggung sekarang. Pada Raya Aidil Adha pertama sempatlah cik hawa hijau meluangkan masa dengan mama dan Adam.   Muka raya memasingg. huhuhu Tajuk cerita Train to Busan atau Hangul / Busanhaeng. Tah kenapa cerita nih jadi pilihan. Tapi Berjaya juga cik hawa hijau pengaruh Adam dan mama layan cerita korea nih. Lagipun mama dengan Adam dah boleh terima korea sebab selalu cik hawa hijau layan channel 391 KBS World. Bagi cik hawa hijau cerita nih cerita zombi yang menjadi dan direct . Tengok tajuk pun tahu kan. Cerita pasal ketapi nak ke Busan. ( translate sangat, hahahaha) Cerita pertama Korea Utara nih masuk ke Malaysia pada 8 September lepas. Sinopsis: Train to Busan berkisahkan tentang sekumpluan penumpang KTX (Korea Train eXpre...