dairi detox cik hawa: Jom Detox Day 5

Assalamualaikum
wah, tak sangka cik hawa dah detox sampai hari ke 5!
Hari Ahad yang biasa dan aktiviti hanya di rumah.
menu hari nih dah ada boleh jumpa ayam dengan ikan
breakfast cik hawa shake ESP dengan susu cinta PCM
Lunch salad dan sayur dimasak

Menu detox dinner day 5. Baked potato/baked brokoli dan vege egg pancake. 
 Lepas sesiap dinner sebelum maghrib tu, sesiap sebab cik tunang ajak pergi tesco sebab dia pun nak detox! hahahaha. Dia cakap takan la cik hawa sorang je sihat,fit, cantik. (kelakar nak type nih) So, teman la beli sald, buah sesikit. Pergi pula hari ahad memang bahagian sesayur bebuah tu macam dilanggar todakk. banyak kosong. Tapi paling best pisang cantik sedap tu RM2.99 1kg murah. selalu RM4-5 1kg.
nih hasil tangkapan dekat tesco. Bahan detox cik tunang. cik hawa selit sesikit
tengok! Milk Shelf nih. banyak lompang. susu cinta PCM tu pon dah kedalammm
keria gula melaka
btw, semalam masa tengah buah entri blog sesambil makan kekudap timun jepun seranggup cintaku mama balik dari KL beli kuih keria gula melaka. Emm. cik hawa makan la 1 ketoi. Sesejak detox nih rasa gula pun rasa manisss sangat. tapi gula melaka nih kurang manis dari gula putih biasa pluss gula melaka ni ada bau wangi dan rasa lelemak sikit.

Jum asar dulu, nanti cik hawa sambung lagi ye.
Salam.
Siapa nak join detox bersama cik hawa
boleh whatsapp cik hawa di www.wasap.my/601123524179
email cik hawa di nurhawahaider@gmail.com
PM/DM di facebook/instagram di @nurhawahaider

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Suntikan Vaksin HPV Percuma

Image
Assalamualaikum, hari ahad yang indah nih, cik hawa nak share mengenai suntikan HPV. Bagi followers di Instagram (@nurhawahaider) dan friends di Facebook (@nurhawahaider) mungkin ada yang Nampak post cik hawa Jumaat lepas. Sebelum dapatkan suntikan HPV dekat Port Klang, Selangor. Nak mula dari mana ye? ok, semua entri ini akan memberi manfaat ramai orang yang tahu ataupun tak tahu mengenai HPV dengan sedikit pengetahuan dan pengalaman yang telah Allah bagi pada cik hawa. Cik hawa pun tak tahu sangat pasal HPV ni sampailah ada seorang sahabat rapat cik hawa, cik farah ain bagitahu mengenai suntikan HPV ni. Dia cakap kosong macam tu je la. Lepas tu baliknya cik hawa pergi search dekat facebook mengenai SUNTIKAN HPV ada la few thread yang membantu (sangat) dan gambar di bawah cik hawa dapat hasil daripada carian cik hawa.  Apa itu HPV? Secara amnya nama panjang HPV adalah Human Papilloma Virus Untuk pengetahuan HPV adalah penyebab utama kanser serviks yang dise
Read more

RESEPI: Ayam Cheesy Buttermilk

Image
Assalamualaikum, cuti sekolah dah mula pepagi kalau keluar lancar je jalan. Sekolah ni memainkan peranan penting ye dengan keadaan trafik jalan raya. Sebelum cik hawa merapu meraban meh cik hawa tepekkan resepi cara mudah, senang, sodap resepi Ayam ala-ala restoran doploh bintang. Bahan mudah nak jumpa dekat pasaraya berdekatan anda. Resepi ni boleh di masak oleh emak/ibu/umi/mama/mami solehah yang dah khatam menu tigaratus buku masakan. kalau belum khatam pon boleh masak resepi nih. yang baru kahwin nak impress kan suami/mak mertua/ayah mertua. mudah simple cepat tapi nampak macam kau pandai sangat memasak! hahahah BAHAN-BAHAN PERAPAN AYAM 🐓  500gm+ Isi ayam (bahagian keel, mudah semua isi kalau tade guna ayam seekor potong kecil pon ok)  3 sudu makan Tepung gandum  1 sudu teh Serbuk kunyit  secukup rasa Garam  Minyak masak untuk mengoreng BAHAN-BAHAN SOS  1 tin (400ml) susu cair (jenama Carnation/My Rasa ok bagi cik hawa tak manis sangat cuma lelamaks) separuh kiub p
Read more

UJIAN HIV PRA PERKAHWINAN 2017

Image
Assalamualaikum, rindunya dekat blog ni. azam cik hawa bulan ni nak buat 17 entri (termasuk entri ni). Untuk persediaanperkahwinan memang salah satu perkara wajib adalah ambil Ujian HIV. Syarat nak ambil Ujian HIV kena buat dekat-dekat dengan majlis perkahwinan sebab boring Ujian HIV bertahan selama 6 BULAN SAHAJA. Kiranya boleh la buat 6 bulan sebelum ke, 3 bulan sebelum ke. Memang planning untuk bulan April nih padat sikit. Nak settle Ujian HIV, Isi boring nikah, tempeh kad kahwin dan sesiapkan bilik pengantin gitu. Cik hawa pilih untuk pergi ke Klinik Kesihatan Pekan Kapar, Klang, Selangor sebab dekat dengan rumah. Langkah-langkah nak ambil Ujian HIV: kena tahu klinik kesihatan berhampiran mana yang ada dikawasan anda (boleh tengok dekat LINK SINI (PDF) ) kena tahu waktu operasi untuk Ujian HIV apply cuti/ tak perlu cuti minta time-slip dekat klinik sebab amik masa 1 jam je Pukul 1.50 petang, ambil boring dekat kaunter pendaftaran (KKKapar HIV petang 2-4petang) Bayar
Read more